MON OBJECTIF

« Transmettre les bases d’une alimentation santé pour tous ou comment concilier plaisir et santé durable dans l’assiette »

Sur ce site, vous trouverez :

  • une présentation de mon parcours et les raisons qui m’ont amené à ce projet
  • les différentes prestations : des prestations individuelles (consultations, coaching) et collectives (ateliers cuisine santé, RDV Nutrition) suivant vos besoins
  • mes coordonnées pour me contacter par mail ou par téléphone.

Diététiquement votre !

Bonne visite

Actualités

les ateliers reprennent à partir du mois de novembre 2020 !
le Dimanche 8 Novembre de 10h à 13h sur le thème des Légumes, de précieux aliments au service de notre santé !

Objectifs des ateliers cuisine santé

  • (Re)Découvrir les légumes de saison, les céréales et les légumineuses, poissons et autres aliments moins connus (oléagineux, soja, algues…), leurs intérêts nutritionnels pour chacun des groupes d’aliments et comment les intégrer au quotidien ou régulièrement dans vos menus
  • Apprendre des techniques de cuisson respectueuses des aliments en général
  • Réaliser des recettes simples et gourmandes pour des repas équilibrés et savoureux au quotidien.

Déroulement de chaque atelier

  • Un temps d’accueil avec présentation du thème et quelques explications sur les produits et techniques utilisées.
  • Réalisation des recettes, dégustation, échange et remise d’un document infos/recettes/conseils

Ces ateliers auront lieu au collectif Cultivons les cailloux 110 rue des douves à Ancenis dans une ambiance conviviale !

Coût de l’atelier par personne : 50 euros

  • Offrez une carte cadeau  pour un atelier culinaire, un coaching, contactez moi pour plus de précisions. à très bientôt 

Renseignements et inscription par mail ou téléphone

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